Anxiété, stress et troubles du sommeil

Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil se manifestent de diverses manières : cela peut être une difficulté d'endormissement, des réveils nocturnes fréquents, des rêves ou cauchemars abondants, ou une fatigue persistante malgré le repos.

Ces dysfonctionnements affectent considérablement la qualité de vie, rendant les tâches quotidiennes plus difficiles et augmentant le stress.

Les thérapeutiques non médicamenteuses, comme la luxopuncture ou l'acupression, peuvent offrir un soulagement en stimulant des points spécifiques sur le corps, favorisant ainsi un meilleur équilibre émotionnel et physique.

Associée à la médecine traditionnelle chinoise, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, cette approche holistique peut aider à traiter les causes profondes des troubles du sommeil, permettant ainsi de retrouver un rythme de vie sain et améliorer son bien-être global.

Anxiété et stress

L'anxiété et le stress sont des préoccupations majeures de santé publique dans nos pays occidentaux. On estime que ces symptômes touchent plus de 20% de la population, et les consultations auprès des médecins généralistes pour ces motifs sont croissantes.

Les manifestations sont diverses : fatigue, insomnie, troubles de l'humeur, baisse de l'estime de soi, difficulté à se projeter, à se voir réussir, troubles sexuels, digestifs, douleurs de règles, stérilité.

Ces symptômes peuvent affecter toutes les sphères du quotidien : physique, émotionnel, social, familial, professionnel.

Nos organes physiques sont liés à nos émotions, et sont interdépendants. La médecine traditionnelle chinoise et la luxopuncture aident à réharmoniser le corps et l'esprit, et viennent compléter un suivi et accompagnement du praticien.